广州桶装水 水有“软水”和“硬水”之分 所谓“硬水”指的就是水中含有丰富钙离子及镁离子的水。
适量饮用富含钙离子与镁离子的水是有益健康的 镁离子有助于人体中的活化 镁离子也有稳定神经肌肉传导的功能。因此当镁离子摄取不足导致体内镁离子的浓度过低 就容易产生心律不整及血管异常收缩的现象。广州桶装水滤掉钙与镁无益于健康www gztzsw com正常人每天从食物或饮水中须摄取镁离子至少350毫克 才能保持身体健康。由于从食物中所摄取的镁离子易与食物中的纤维素结合 而不易被人体所吸收 所以要增力口镁离子的吸收量 最有效的方法是从饮水中摄取。
钙离子对降血压有非常好的效果 曾有针对八千多位高血压患者所做的研究指出 在饮食中多补充含钙离子的食物 确实有降收缩压及舒张压的效果。钙离子的摄取量每 |
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